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돌아기 우유, 생우유 vs 멸균우유
어떤걸로 선택할까요~
저는 돌지난 아기 키우는
초보맘입니다~
애키운지 일년이나 됐으니
초보딱지 좀 떼야 되는데
아직... 어렵기만 하네요
육아는 참... 한도 끝도 없어요~
돌지나면서 분유를 빨리 떼고 싶었어요
이유식 많이 먹으면서
분유 먹는 양이 많이 줄기도 했을뿐더러
잘 안먹으려고 하더라구요
그래서 이때다 싶어 돌 지나자 마자
우유를 먹이기 시작했답니다
사실 돌 되기 전부터 우유에 대해서
많이 검색해보고 알아봤어요
우유에 대한 불편한 진실 영상을 보고
우리나라에서는 몸에 좋고,
성장이 어린이, 키 크고 싶으면 꼭 먹어야할 우유가
정말 건강식품이 아니구나;; 싶었거든요
임신 중에 칼슘 챙긴다면서 우유 많이 먹었는데
그전에 이 영상을 못본게 한이 되더라구요
그래서 기왕 먹여야 한다면
건강한 우유를 찾아 먹이자 싶어서
우유를 찾다가
처음으로 결정할 것이
바로 생우유, 멸균우유 무엇을먹일까였어요
그런데 뭔가 멸균우유가 더 영양가도 없고,
단점도 많을 것 같은데
생우유와 비교해봤을 때
영양적인 차이도 거의 없다고 하더라구요
생우유 보다 멸균우유가
조금 더 높은우유에서 살균해서
균이 다 사라져 생우유에 비해
유익균이 좀 더 적을 수는 있지만요...
그런데 오히려 멸균우유가 유통기한도 길고,
작은 팩으로 나온 것들도 있어서
외출 시 가지고 다니기도 편하고 해서
멸균우유를 먹이는 쪽으로 결정했는데요
사실 멸균우유, 생우유 어떤걸로 먹일지
결정하는 것보다
어떤 우유를 먹일지 결정하는게
먼저더라구요..
돌아기 우유 찾아보기 전에는
유기농 우유가 제일인 줄 알았어요
무항생제 우유도 얼핏 듣기엔 좋은 줄 알았으나
마케팅이라는게 참 무섭더라구요
자세히 알아보면 이게 전부가 아님을 알 수 있습니다
결국 제가 돌아기우유로 결정한건
방목우유인데요
초지방목 젖소로부터 얻은 우유가
우리 몸에도 더 좋다는건 당연한건데..
그걸 생각못했더라구요
젖소가 사료를 먹었냐 풀을 먹었냐
어떤 사료를 먹었냐
어디에서 컸나 스트레스의 정도는?
등등 이것저것 다 따져봤습니다
그리고 우유에서 오메가3와 오메가6의 비율이
중요하다는걸 이번기회를 통해 알게되었어요
우리나라에는 100프로 방목우유는
많지 않은데
그중 제가 결정한건
바로 유기농 청초밭우유이구요
이건 생우유랍니다
멸균우유로는 호주 방목우유인 하비프레쉬를
선택했어요
하비프레쉬와 청초밭우유 시키기 전에
우유 거부하지는 않을까 하고
먼저 테스트용으로 구입한게
상하목장 유기농우유인데요
그냥 마트에서도 쉽게 구할 수 있는 우유 중
그나마 마음에 든거라 이걸로 구입했어요
돌아기 우유로 많이 먹이셔서
아마 다들 아실거에요
울 아들래미도 다행히 잘 먹더라구요
돌아기 우유로 많이 택하시는
상하목장 유기농우유는
100프로 방목은 아니지만
그래도 방목을 하는걸로 알고 있는데요
남양에서도 옳은우유?였나 ?
유기농 우유가 나오지만
믿고 거르는 남양이라... 알아보지 않고
그냥 패스했답니다
분유는 어쩔 수 없이 남양 먹였지만
이제는 빠이~
우유가 포화지방도 높고, 콜레스테롤도 높은데
우리나라에서는
우유를 왜이렇게 좋다고 강조하는건지;
멸균우유는 균을 다 없애는거라
일반 생우유에 비해 유통기한이 긴데요
약 70일 정도 되는걸로 알고 있었어요
엄마 입장에서는 떨어질 때쯤 쟁여두고
먹일 수 있어서 편하긴 하죠~
근데 맛이 약간 생우유에 비해 밍밍하긴 한데
멸균우유 좋아하시는 분은 또 이것만 드시더라구요? ㅎㅎ
돌아기 우유 찾아보시는 분들
생각보다 우유의 세계?는 다양하더라구요
이것저것 알아보시고
아기한테 잘 맞는 우유 찾아주세요
개인적으로 우유에 이것저것 첨가된 가공우유는
별로 비추입니다
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